Hvad er Eyemaxxing?

Fra udseende til ydeevne

Begrebet eyemaxxing opstod oprindeligt i forbindelse med øjnes udseende, øjenfarve og make-up. I dag udvikler konceptet sig.

Eyemaxxing kan også beskrive ideen om at træne og optimere, hvor effektivt dine øjne og din hjerne arbejder sammen.

Eyemaxxing gennem synstræning

Syn er meget mere end at se klart. Hver dag skal dine øjne bevæge sig præcist, skifte fokus, følge objekter og koordinere med hinanden, mens din hjerne bearbejder de visuelle oplysninger.

Synstræning sigter mod disse funktionelle visuelle færdigheder.

• Øjekoordination og binokulært syn
• Fokusering og fokus fleksibilitet
• Øjenbevægelseshastighed og nøjagtighed
• Visuel sporing
• Perifer bevidsthed
• Visuel opmærksomhed
• Øje-hånd koordinering
• Visuel reaktion og processering

Hvorfor er folk interesserede i eyemaxxing?

Moderne liv stiller høje krav til vores visuelle system. Vi skifter konstant mellem smartphones, computere og genstande på forskellige afstande.

Studerende bruger timer på at læse og arbejde på skærme. Gamere er afhængige af hurtig visuel processering, og atleter skal identificere og reagere på visuel information på brøkdele af et sekund.

Eyemaxxing med TrainYourEyes

TrainYourEyes bruger struktureret syns træning til at udfordre både øjnene og hjernen. Træningen kan inkludere øvelser for binokulært syn, fokusering, øjenbevægelser, visuel sporing, reaktion og opmærksomhed.

Det online program begynder med en synstest. Baseret på resultaterne kan du følge et struktureret træningsprogram hjemmefra — typisk omkring 20 minutter om dagen i to til tre måneder.

Ydeevne, ikke udseende

Eyemaxxing behøver ikke at betyde at ændre, hvordan dine øjne ser ud. En anden tilgang er at fokusere på, hvad dine øjne kan gøre.

Hvor hurtigt kan de bevæge sig? Hvor effektivt kan de ændre fokus? Hvor præcist kan de spore? Hvor godt arbejder de to øjne sammen? Og hvor effektivt kan din hjerne bruge de oplysninger, dine øjne giver?