Se hvad medierne skriver om synstræning og TrainYourEyes
For seks år siden troede alle omkring Freja Malik, at det ville være umuligt. Alligevel kan hun nu fejre, at hun har gennemført en bachelor i biologi på Aarhus universitet. Computerspil blev en uventet spiller i genoptræningen.
Læs mere: Ingen troede, Freja kunne gennemføre - nu er hun bachelor i biologi
Mia læser mere og hurtigere end før og har endda kastet sig over en hel bogserie. Også idræt og boldspil er blevet sjovere, hvor hun nu deltager aktivt og scorer mål. Efter at have lagt læsebrillerne fra sig den 24. januar har hun ikke haft brug for dem siden, og både læselyst og selvtillid er vokset markant.
Læs mere: Jeg slog efter den forkerte bold i rundbold
Da Iben Sønderup faldt og slog hovedet, mente lægerne ikke, hun havde fået en hjernerystelse. I måneder kæmpede hun med hovedpine, lysfølsomhed og koncentrationsbesvær. Først da hun selv opsøgte en specialist og begyndte målrettede øjenøvelser, begyndte symptomerne gradvist at aftage.
Læs mere: Iben led af langvarig hjernerystelse: Jeg var overladt til mig selv
I dag har Niclas ingen symptomer på sin hjernerystelse. Efter et genoptræningsforløb kom han i arbejdsprøvning i en golfklub, hvor han hurtigt kunne øge sit timetal. I dag arbejder han fuld tid som greenkeeper og har genvundet både arbejdsevne, selvværd og livskvalitet.
Læs mere: Jeg følte mig ikke en skid værd
Louises liv ændrede sig markant, da hun startede et personligt tilpasset synstræningsforløb. Allerede efter to måneder mærkede hun forbedring. Efter seks måneders intensiv træning og løbende synscoaching hos Wichmann Optik i Herning er køresyge og søsyge forsvundet. Hun er tilbage i arbejde, migrænen er sjældnere, og hun kan igen leve et aktivt familieliv.
Læs mere: 11 år med senfølger efter hjernerystelse blev trænet væk på 6 måneder
Som 17-årig blev Freja ramt af flere alvorlige trafikulykker, der førte til markante syns- og samsynsproblemer. Hun blev henvist til Vejlefjord Rehabilitering, hvor neurooptometrist Maria Beadle undersøgte hende. Et målrettet synstræningsforløb gav stor effekt. I dag kan Freja læse uden problemer, har droppet filterbriller og har for første gang i flere år løbet 2 km uden symptomer.
Læs mere: Freja kiggede på fremtid som førtidspensionist – nu læser hun på universitet
Badmintontalentet Tobias Ørum Nielsen missede tidligere selv oplagte bolde. Derfor foreslog hans træner synstræning som supplement til den fysiske træning. Forløbet forbedrede hans koncentration og evne til at håndtere hurtige dueller. Han oplever markant færre fejl, mindre træthed og bedre overblik under pres.
Læs mere: Synstræning skal hjælpe sportsfolk til bedre præstationer
71-årige Marie Jensen gennemførte et halvt års intensivt synstræningsforløb hos TrainYourEyes og oplevede en markant forbedring. Træningen blev skræddersyet til at afhjælpe dobbeltsyn ved at skabe rolige og naturlige øjenbevægelser. Øvelserne udviklede sig gradvist fra simple øjenbevægelser til balance-, AI- og kognitive opgaver, som styrkede både synskoordination og mentale funktioner.
Læs mere: Marie fik sit liv tilbage med effektiv synstræning
Camilla Sanders syn tog skade efter en trafikulykke i 2016. For at genvinde funktion træner hun sine øjne hver dag. I starten kunne hun kun holde få sekunder ad gangen, men i dag er hun oppe på fem minutter. Træningen gør hende utilpas bagefter, men hun ser det som prisen for langsomt at genopbygge sit syn.
Læs mere: Camillas liv blev knust på et splitsekund
Otte ud af ti ordblinde børn har samsynsproblemer. Det kan give langsom læsning, hovedpine, koncentrationsbesvær og problemer med at vurdere afstande. Derfor har skoleleder Kim Burchardt fra Ida Holst Skole og neurooptometrist fra Heiko Stumbeck i Gerritsgade indgået et samarbejde, hvor Camilla Søsborg over en periode undersøger skolens elever.
Læs mere: Lokal optiker og skole går til kamp mod almindeligt, men ukendt problem hos børn
14-årige Emma Rasmussen fik gennem et år stigende problemer i skolen, når hun arbejdede ved skærm eller trænede læsning. Bogstaverne hoppede rundt, og hun fik ondt i øjnene. Ved hjælp af målrettet synstræning fik hun bugt med sine samsynsproblemer og forbedrede sit karaktergennemsnit.
Læs mere: Synstræning gjorde kål på Emmas læsevanskeligheder
Trine Petersen havde svært ved at få øjnene til at arbejde sammen, hvilket gav problemer med fokus og koncentration ved læsning. Hun kunne tidligere kun læse i kort tid ad gangen. Gennem et målrettet synstræningsforløb hos Profil Optik i Vejen oplevede hun hurtigt forbedringer og afsluttede træningen efter et halvt år. I dag kan hun læse i flere timer og har også fået bedre forudsætninger i sin sportsskydning.
Læs mere: 14-årige Trine fik læseevnen tilbage med synstræning
Jakobs genoptræning har været baseret på en tværfaglig rehabiliterende indsats, hvor ergoterapeut, fysioterapeut, neuropsykolog, læge, sygeplejerske, neurooptometrist og talepædagog arbejdede tæt sammen. Forløbet beskrives som usædvanligt vellykket og i høj grad drevet af Jakobs viljestyrke og målrettethed. De ambulante besøg er nu reduceret, og Jakob arbejder selv videre med god fremgang.
Læs mere: Godt samarbejde fik Jakob tilbage på sporet
Emil er ordblind, men har ved at træne sit syn fået styr på ordene. Nu læser han hurtigt og har droppet sine hjælpemidler. Det betyder ikke, at TrainYourEyes-synstræning fjerner ordblindhed. I stedet fjernes den synsmæssige del af ordblindheden, så der bliver overskud til at deale med ordblindheden.
Læs mere: Fra ordblind til ordhaj
Synet er et ofte undervurderet element i professionel fodbold. Derfor har FC Midtjylland hentet hjælp hos TrainYourEyes. Maria Beadle, Annette Vinding og Helle Skov Primdal står for synstræningen, der skal give akademi-spillerne skarpere overblik, bedre reaktionsevne og stærkere visuel kontrol på banen.
Læs mere: Specialister skal træne akademi-spillernes øjne
For 18-årige Malene Olivia Munk er der en verden til forskel fra januar til nu. Hun havde samsynsproblemer og led af dobbeltsyn, som for hendes vedkommende kom til udtryk ved, at når hun skulle læse, så var det ligesom, at bogstaverne stod dobbelt oveni hinanden, fordi øjenmusklerne og hjernen ikke arbejdede særligt godt sammen.
Læs mere: Når dobbelt op er halvskidt
10-årige Josephine Andreasen har gennemført synstræning hos Wichmann Optik og oplever i dag markante forbedringer. Hun læser mere, hurtigere og med større glæde end før. Ifølge hendes mor kræver træningen daglig indsats, men resultaterne har været det hele værd. Josephine er samtidig blevet fri for køresyge, som ofte hænger sammen med samsynsproblemer.
Læs mere: Læselysten er kommet
Mange mennesker med erhvervet hjerneskade oplever syns- og samsynsproblemer. Synet fungerer som et styringsorgan for store dele af kroppens motorik og spiller ofte en vigtig rolle i tværfaglig rehabilitering. På Vejlefjord Rehabilitering indgår en neurooptometrist derfor som en fast del af det tværfaglige rehabiliteringsteam.
Læs mere: Neurooptometri på Vejlefjord Rehabilitering
Efter et alvorligt styrt på 3. etape af Giro Rosa i 2015 blev det klart, at symptomerne skyldtes følger efter hjernerystelse. Undersøgelse hos Maria Beadle fra TrainYourEyes viste klassiske post-concussion-symptomer. Gennem daglige øvelser har samarbejdet gjort det muligt igen at træne uden svimmelhed, vurdere afstande korrekt og genvinde en stor del af livskvaliteten.
Læs mere: Et styrt med konsekvenser …Efter et voldsomt styrt på 3. etape af Giro Rosa i 2015 blev det klart, at problemerne skyldtes nedsat visualisering. Undersøgelse hos Maria Beadle fra TrainYourEyes viste typiske følger efter hjernerystelse. Gennem daglig synstræning har samarbejdet gjort det muligt igen at træne uden svimmelhed, vurdere afstande korrekt og genvinde stabilitet ved høj fart.
Læs mere: Et styrt med konsekvenser …
I et tværfagligt forskningsprojekt undersøges sammenhængen mellem syn, opmærksomhed og læsning hos skolebørn i Allerød Kommune. Projektet ledes af hjerneforsker Inge Wilms fra Københavns Universitet sammen med optometrister fra TrainYourEyes og Klinik FoviJa. Børnene følges fra 0. til 1. klasse, og resultaterne sammenlignes med skolernes læsetests. Projektet er støttet af Synoptik-Fonden og Rockwool Fonden.
Læs mere: Skolebørn i Blovstrød blev testet
12-årige Sarah Løgager Pedersen går i 6. klasse, og før hun begyndte at træne sine øjne, troede lærerne, at hun var ordblind. Det var dog ikke tilfældet. Hun havde svært ved at se, men havde ikke brug for briller. I stedet begyndte hun til synstræning for at få øjnene til at samarbejde bedre, hvilket har gjort hende hurtigere til at læse og mere koncentreret i skolen.
Læs mere: Troede hun var ordblind: Synstræning hjalp Sarah med at læse
Maria Beadle blev før sæsonstart hyret af en tysk Bundesligaklub til at teste og optimere spillernes syn. Siden har hun besøgt klubben hver anden eller tredje uge for at følge op på tests og sikre, at spillere med behov får målrettet synstræning som en del af deres sportslige udvikling.
Læs mere: Vejlenser har “synlig” rolle i tysk fodboldsucces
11-årige Rasmus Rønne døjede ofte med hovedpine og havde svært ved at fokusere. Efter synstræning hos TrainYourEyes, testet på samme måde som professionelle fodboldspillere, fik han et dagligt træningsprogram. På blot tre og en halv måned forbedrede han sit syn markant, læser nu bedre og hurtigere – og er også blevet bedre til at drible på banen.
Læs mere: Fik synstræning som fodboldspillerne: – Jeg er ikke så klodset længere
Mette Larsens synsproblemer begyndte efter to attakker, som udløste nystagmus med hoppende syn. Træningen startede med tests, efterfulgt af hjemmetræning og løbende kontroller hos optometrist. Det viste sig, at problemerne både skyldtes nystagmus og et dovent øje, som formentlig var blevet forværret af gentagne belastninger. Ved hver kontrol fik Mette nye øvelser og blev testet for at sikre fremgang.
Læs mere: På sporet af et bedre syn – sclerose
Flere på Sclerosehospitalet i Ry mener, at mange ville have gavn af at kende til synstræning. Selvom træningen kun varer nogle måneder og kræver få ændringer i hverdagen, understreger Maria Beadle, at resultater kræver engagement og vilje. Uden prioritering af den daglige træning er det svært at opnå mærkbare forbedringer.
Læs mere: Træning er også for synet – sclerose
Natteblindhed er en sjælden og alvorlig lidelse, som kan gøre det svært at orientere sig i mørke. Artiklen beskriver, hvordan problemer med det perifere syn kan genoptrænes overraskende effektivt. Maria Beadle præsenterer tre enkle øvelser, hun anbefaler til klienter, der oplever vanskeligheder med at færdes sikkert i mørke.
Læs mere: Trafiksikker i mørke
Et cykelstyrt gav Jane Storm tilbagevendende smerter i et helt år. Først da hun begyndte på simple, målrettede øvelser, stoppede hovedpinen og ubehaget, og hun kunne igen vende tilbage til en hverdag uden konstante symptomer.
Læs mere: Den første kolbøtte gav mig kvalme. Men efter fire uger forsvandt hovedpinen.
Simon er otte år gammel og havde store problemer i skolen på grund af anstrengelsesrelaterede gener ved nærarbejde, herunder øjensmerter. Udfordringerne førte både til indlæringsproblemer og social udstødelse. En børne- og ungdomspsykolog så en sammenhæng med hans visuelle færdigheder og formidlede kontakt til TrainYourEyes. Artiklen belyser især effekten af træningen på Simons læseudvikling.
Læs mere: Klienten Simon
Artiklen beskriver, hvordan synstræning kan identificeres og anvendes i elitesport. Ved at observere sportsudøvere kan man spotte tegn på synsrelaterede udfordringer, såsom lave fusionsreserver eller øjendominans. Eksempler fra bordtennislandsholdet viser, hvordan syn og samsyn kan påvirke præstation, især i lange dueller og valg af slag.
Læs mere: Sportsvision med TrainYourEyes
Når vi ofte kigger på korte afstande, bliver øjnene anspændte og brugt forkert uden egentlig træning. Det kan sammenlignes med at løbe maraton hver dag uden forberedelse. Ved at løfte blikket fra skærmen, kigge langt og supplere med målrettet øjentræning kan både centralt og perifert syn styrkes. Hos TrainYourEyes arbejder man med både elitesportsfolk og motionister, hvor bedre syn og afstandsbedømmelse kan gøre en afgørende forskel.
Læs mere: Få dine øjne i form
10-årige Eira Almestad havde store læsevanskeligheder og kunne ikke skelne mellem bogstaver som "b" og "d". Hun brugte lang tid på at læse, fik hovedpine og lå på læseniveau 4 ud af 11. Familien troede først, hun var ordblind, men det viste sig, at problemerne var synsrelaterede. Med synstræning rykkede hun fra læseniveau 4 til 10 på blot seks måneder.
Læs mere: Knækkede læsekoden
Synet har stor betydning for elevernes udbytte af undervisningen. Op mod 90 % af al indlæring i de første skoleår foregår visuelt. Hvis et barn ser dobbelt, bliver hurtigt træt ved læsning, får hovedpine eller hopper rundt i teksten på grund af samsynsfejl, kan det gøre det svært at udvikle gode læsefærdigheder.
Læs mere: Skole fokuserer på motorik, syn og hørelse
Tidligere havde dobbeltsyn gjort det svært at deltage i boldspil i idræt og skabte store udfordringer i hverdagen. Gennem målrettet synstræning blev synet forbedret markant. Forløbet gav ikke blot bedre motorik og selvtillid, men gjorde det også muligt at gennemføre en gymnasial uddannelse og søge videre ind på tandlægestudiet.
Læs mere: Et trænet øje gør forskellen
Når tekst bliver sløret, idrætstimerne ikke fungerer, og håndskriften halter, kan børn blive urolige og usikre. Ofte mistænkes koncentrations- eller opmærksomhedsforstyrrelser, men årsagen kan være synet. Optiker og synstræningsspecialist Birgit Meyer forklarer, hvordan synsproblemer kan påvirke skolepræstationer – og hvordan synstræning kan hjælpe.
Læs mere: Optimalt syn – grundlaget for gode skolepræstationer
En synsscreening viste, at alle elever i læseløft samt fem elever i 1. klasse – svarende til 20% – scorede meget lavt i de individuelle tests. De fleste gennemgik et målrettet træningsforløb. Børn, forældre og lærere oplevede markante forbedringer i afkodning af bogstaver samt øget ro i kroppen og bedre koncentration.
Læs mere: Danmarks største privatskole sætter fokus på synet
Balancere, læse tal højt, dreje rundt på en kontorstol og tegne stjerner – synstesten er legende, men har et alvorligt formål. Gennem forskellige tests kan børns synsadfærd analyseres. Optiker Birgit Meyer forklarer, at mange skoleproblemer kan skyldes synet, da omkring 80% af en almindelig skoledag er afhængig af visuelle opgaver.
Læs mere: For bedre overblik – synstest til skolestart
Synstræning med Maria Beadle fra TrainYourEyes gjorde det muligt for en ung målmand fra Aarhus HK både at forbedre sine præstationer i håndboldmålet og samtidig gennemføre en akademisk uddannelse. Mindre end seks måneders målrettet synstræning styrkede både overblik, reaktionsevne og læsefunktion.
Læs mere: Sportsvision på liga niveau – håndbold
I Hvidovre håber det danske curlinglandshold, at synstræning kan give dem en konkurrencefordel ved EM, hvor dameholdet senest vandt bronze. På højt internationalt niveau kan selv små forbedringer i afstandsbedømmelse og overblik være afgørende for resultatet.
Læs mere: Sportsfolk sender øjne til eftersyn – curlinglandsholdet
Målmand Michael Falkesgaard gennemførte et intensivt synstræningsforløb hos TrainYourEyes. Træningen har forbedret hans reaktionsevne, overblik og afstandsbedømmelse, hvilket har resulteret i flere redninger både til kamp og træning. Ifølge målmandstræner Morten Cramer har forløbet haft en markant effekt og givet Falkesgaard de sidste afgørende procenter som professionel målmand.
Læs mere: Falkesgaards øjentræning giver resultater – fodbold
11-årige Lara er en klog pige, men havde i lang tid svært ved at læse. Hun sprang linjer over, havde problemer med at fokusere, fik ofte hovedpine og blev hurtigt træt. Årsagen var dårligt samsyn, hvor øjnene ikke arbejdede sammen. Et øje gled ofte indad eller udad på grund af muskelsvaghed, uden at Lara selv var bevidst om problemet.
Læs mere: Øjenfitness – når blikket ikke fanger rigtigt, bliver det også svært at forstå
Voldsom hovedpine havde gennem de sidste 20 år gjort læsning til en kamp for 25-årige Malene Nygaard fra Vejen. Ved hjælp af samsynstræning er problemet nu blevet løst, og læsning er ikke længere forbundet med smerter.
Læs mere: Malenes hovedpine forsvandt
Rasmus Müller havde store udfordringer med køresyge, læsning, stavning og koncentration. Efter syv måneders synstræning hos Profil Optik i Vejen oplevede han markante forbedringer. Han scorer flere mål på banen, får højere karakterer i skolen og har ikke længere behov for specialundervisning. Ifølge hans mor er han blevet en helt anden dreng.
Læs mere: Optiker hjalp Rasmus
Efter syv måneders synstræning er Rasmus Müller sluppet af med både køresyge og behovet for specialundervisning. Han klarer sig nu bedre fagligt i skolen og præsterer samtidig bedre på ishockeybanen, hvor han scorer flere mål.
Læs mere: Rasmus har fået et helt nyt syn på livet
TV2 Praxis fulgte i et helt år virksomheden TrainYourEyes, der arbejder med screening og optræning af samsynet. Programmet fulgte blandt andet en 10-årig pige, Caroline, som havde store læse-, skrive- og stavevanskeligheder på grund af samsynsfejl. Hun lavede ofte mange fejl i diktater og havde svært ved at læse sammenhængende tekst.
Læs mere: TV2 Praxis sætter fokus på samsynsfejl
Det moderne liv med intensiv skærmbrug belaster synsfunktionen og det visuelle system. Denne overbelastning kan føre til koncentrationsvanskeligheder og nedsat præstation hos både børn og voksne. Artiklen beskriver, hvordan helhedsorienteret synstræning kan øge synskomforten, reducere visuelt stress og forbedre trivsel i både arbejde og fritid.
Læs mere: Med helhedsorienteret synstræning – tilbage til et sundt og stressfrit syn
11-årige Jørn Jomås havde svært ved lange ord, læste langsomt og mistede ofte linjen. Han havde ikke brug for briller, men manglede styrke og udholdenhed i øjenmusklerne. Gennem målrettet synstræning med både grovmotoriske øvelser og øjenøvelser forbedrede han sin læsehastighed markant. Skolens læsetest viste en stigning fra 79 til 109 ord i minuttet.
Læs mere: Optiker Ellen Marie Aleksandersen hjalp Jørn (11) med at øge læsehastigheden
I syv år så Teresa dobbelt, når hun læste, hvilket gjorde hende trist og frustreret. Fire måneders synstræning ændrede hendes liv markant. Hun er i dag gladere, mere rolig og har fået mod på at tegne og male. Ifølge hendes mor hviler Teresa langt mere i sig selv og har fået større selvtillid.
Læs mere: Jeg har læst en rigtig bog
14-årige Anders Nørmølle er ordblind og har hele sit liv kæmpet med dårligt syn. Han elsker boldspil, men det blev for svært at spille, fordi øjnene svigtede. I dag har Anders genfundet glæden på banen og læser bedre end nogensinde før.
Læs mere: Anders fandt balancen
Gennem hele folkeskolen har 16-årige Line Faust Friis brugt uanede mængder af tid på lektierne, fordi bogstaverne hoppede, dansede og blev dobbelte. Ved hjælp af balancetræning har hun nu fået den nødvendige hjælp, så læsningen ikke længere er en kamp.
Læs mere: Nu hopper bogstaverne ikke længere
Bøger, computere og tv-undertekster var tidligere en udfordring for Louise Jespersen, som aldrig havde kunnet læse ordentligt – uden at være ordblind eller have brug for briller. Optometrist Maria Beadle fandt årsagen, og efter målrettet synstræning kan den 14-årige Louise nu læse lige så godt som sine jævnaldrende.
Læs mere: Nu har Louise blik for bogstaver
I elitesport spiller de mindste detaljer en afgørende rolle. Hundrededele, tusindedele og millimeter kan være forskellen på sejr og nederlag. Målrettet træning er en forudsætning for optimale resultater – og det gælder ikke kun krop og sind, men også øjnene. Et velfungerende samsyn er afgørende i enhver sportsgren.
Læs mere: Mere overblik for skiskytterne – det østrigske landshold
14-årige Louise Jespersen fra Jelling var langt bagefter i alle boglige fag. Årsagen viste sig at være et ustabilt syn, som først blev opdaget ved et optikerskifte. Hun havde ikke behov for briller, men for synstræning. Efter et års intensiv træning med TrainYourEyes-konceptet kan hun nu læse både skolebøger og tv-undertekster.
Læs mere: Dårligt syn smadrede Louises skolegang
Har du oplevet at lade en bold gå, fordi du troede, den var ude – eller oftere slå bolden ud i den ene side af banen? Det kan skyldes udfordringer med samsynet. Når øjnene ikke samarbejder optimalt, påvirker det både timing, præcision og reaktionsevne i boldspil.
Læs mere: Træn dit boldøje
31-årige Niels Christian Kaldau, EM-bronzevinder i herresingle og sølv i hold, er begyndt at træne sine øjenmuskler. Badmintonforbundet testede alle spillerne, og flere kunne få markant udbytte af synstræning. Inspirationen kom fra studier i New Zealand, som viste, at de bedst præsterende atleter ofte også havde det stærkeste syn.
Læs mere: Send øjnene i træningslejr - badminton
Ved regelmæssig synstræning arbejder skiskytten Gro Marit Istad Kristiansen (28) på at blive mere træfsikker. Når udmattelsen melder sig efter lange distancer, kan synet blive sløret. Med øjentræning får hun bedre kontrol over synet og større stabilitet på skydestanden.
Læs mere: Norske skiskytter får hjælp med synet
Verdensmesteren Gro Marit Istad Kristiansen har fået testet sit syn hos optiker Morten Dalen i Hønefoss. Målet er at præstere endnu bedre – både på standpladsen og i løjperne. Synstræning kan blandt andet hjælpe med at undgå forstyrrende elementer under skydning ved at fastholde fokus og ikke lade sig distrahere af bevægelser omkring sig.
Læs mere: Verdensmesteren tester synet
På det ypperste niveau kan øjnene og synet være afgørende for, om man vinder guld eller ej, fortæller Tore Sandvik. Han har vundet Norgesmesterskabet, opnået sølv ved VM i 2001 og blev verdensmester i stafet i 1999. Han ved, hvad der skal til for at lykkes i elitesport.
Læs mere: Halden skiklub skal træne øjnene
TrainYourEyes-testen viste ingen alvorlige samsynsproblemer hos racerkøreren, men afslørede, at han sigtede en smule skævt med venstre øje. På baggrund af analysen udarbejdede Maria Beadle et målrettet træningsprogram, som kunne gennemføres på en bærbar computer – også når han var på farten.
Læs mere: Nyt syn på livet i overhalingsbanen
Det danske kvindelige amatørlandshold i golf har – ligesom mange andre landshold – samarbejdet med TrainYourEyes. Målet var at identificere og afhjælpe eventuelle synsproblemer hos spillerne, og samarbejdet har givet markant positive resultater.
Læs mere: Fokus på synet gør en forskel
Dyrker du sport, er det ikke kun styrke, kondition og teknik, der skal trænes. Øjenøvelser kan med fordel være en del af dit program – især i sportsgrene som fodbold, håndbold, golf, badminton og tennis, hvor boldøje og afstandsbedømmelse er afgørende. Et veltrænet syn kan være forskellen på en topplacering og en midterplacering.
Læs mere: Øjenøvelser gør dig bedre til din sport
14-årige Nancy Kihl ønskede blot at kunne læse og skrive bedre. Gennem synstræning viste det sig, at hendes øjne ikke arbejdede optimalt sammen. Efter målrettet træning oplevede hun markant færre migræner, større læseglæde og forbedret selvtillid. Selvom hun fortsat har ordblindhed, er hun blevet fri for de gener, samsynsproblemerne gav.
Læs mere: Ved nærmere eftersyn
13-årige Sara Knutsen gemte sig tidligere under bordet, når det var tid til lektier. Efter udredning for både ordblindhed og ADHD blev hun hjulpet, da skolens sundhedsplejerske pegede på samsynsproblemer. Med daglig synstræning på cirka 15 minutter forsvandt problemerne efter seks måneder. Sara bliver nu langt mindre træt og har nemmere ved at se bogstaverne.
Læs mere: Nyt syn på lektierne
Spillerne gennemgik en grundig TrainYourEyes-test udviklet af optiker Maria Beadle med afsæt i elitesport. Testen dokumenterede udfordringer med koordineret nærfokusering, som blandt andet påvirker hovedspil. Derudover blev der identificeret synsmæssige årsager til, hvorfor bestemte positioner på banen – som venstre back – kan være mere udfordrende for nogle spillere.
Læs mere: Supersyn kan score point - fodbold
Testen hos optikeren foregik i flere rum. Alle skytter blev synsundersøgt for blandt andet bygningsfejl, nærsynethed og andre faktorer, der kan forstyrre synet. Derudover blev balance, fokusering, reaktionstid og koordination testet gennem en række øvelser, som umiddelbart virkede simple, men viste sig at være udfordrende i praksis.
Læs mere: Test af bueskytte landsholdet
Esbjerg-spillerne fik testet deres syn både gennem traditionelle synsprøver og via en række øvelser, der kortlægger evnen til at bedømme afstande og koordinere bevægelser. Esbjergs unge komet Jan Kristiansen fortæller, at selv små justeringer kan gøre en forskel: Hvis der er noget, der kan gøre én bedre, bør man tage det med – et godt syn er uanset hvad afgørende.
Læs mere: Når boldøjet skal justeres
Mange børn har svært ved at sidde stille og koncentrere sig i de første skoleår. Det skyldes ikke kun uro, men kan også hænge sammen med syn og motorik. I et forløb med træning fik både pædagoger og forældre indsigt i, hvordan børn kan støttes bedre i deres udvikling.
Læs mere: Børnehavebørn gik planken ud
Intensiv synstræning fire gange om ugen har forvandlet Frode Andresen til en norsk OL-favorit. Træningen har styrket hans visuelle præcision, og i går sikrede han sig sin tredje sejr i sæsonen.
Læs mere: Frode Andresen fik øje på blinken
Hvis øjnene ikke arbejder optimalt, påvirker det blandt andet reaktionsevne og fokus. Det kan man ofte kompensere for i hverdagen, men i elitesport skal alle funktioner spille perfekt. Derfor indgår synstræning som en målrettet del af træningen hos VB for at optimere spillernes præstationer.
Læs mere: Fremsynet VB-træning - fodbold
Anne Schultz Tiedemann fra Børkop havde tidligere store læsevanskeligheder. Efter et halvt års synstræning kombineret med specialundervisning fik den 9-årige pige styr på læsningen. I dag læser hun uden problemer og vælger selv bøger – også tykke bøger – hvilket har givet hende både læselyst og større selvtillid.
Læs mere: Øjengymnastik gjorde Anne til en bedre læser
Heidi havde en stærk teknik, men oplevede alligevel problemer i spillet. Træner Morten Arvidsson anbefalede derfor, at hun fik testet sit syn. Efter blot fire måneders øjenfitness-træning har Randers-spilleren fået fornyet selvtillid på banen. Hun griber nu flere bolde, og i takt med at gribeproblemerne er blevet mindre, spiller hun med større sikkerhed og ro.
Læs mere: Håndboldtræning suppleret med øjengymnastik
Fodboldspilleren Per Krøldrup fik testet sit syn hos Skovs Optik i Viborg. Efter undersøgelsen er hans spil blevet forbedret, hvilket understreger betydningen af et velfungerende syn i elitesport.
Læs mere: En sportsmands øjemål