Synstræning er kuren mod samsynsproblemer

Pige ligger under bold med klap for øjet

Er du en blandt de 20% af befolkningen, som har samsynsproblemer? Så er synstræning en løsning for dig. Gennem flere videnskabelige forskningsundersøgelser er der bevidst en succesrate på over 90% på løsning af samsynsproblemer. 

 

Du skal være opmærksom på, at du skal være indstillet på at sende dine øjne i træningslejr. Ligesom med svage eller ubalanceret muskler andre steder i kroppen, så kræver det en indsat at få løst samsynsproblemer. Et synstræningsforløb vil bestå af både fysiske og on-line øvelser. Du kan se nogle af dem nedenfor. 

Her er et eksempel på et forløb med synstræning

Du har fået konstateret samsynsproblemer og har besluttet, at du vil fjerne disse fra dit liv. Det er en vigtigt beslutning. Du er nu klar til at starte træningen. 

Du vil blevet ledt igennem forløbet af en uddannet synstræner, som vil være din guide og optimere din træningsplan løbende. Nedenfor kan du se en simple beskrivelse af et synstræningsforløb.  

Ikon synstest

Udarbejdelse af dit personlige træningsprogram​

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Ikon træn 20 min

Træning i dit eget hjem 20 minutter om dagen​

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Ikon med papir og flueben

Kontrol hver anden til tredje uge

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Afslutningskontrol og en lille fejr

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Eksempler på øvelser under synstræning

Online øvelser

Dine øjne følger 3D effekten ved at fokusere på et nært og et fjernt effekt. Er dit dybdesystem udfordret, er dette ikke nemt.

Michael-Falkesgaard-Broendby-IF-under-bogstavsbolden

Fysiske øvelser​

Dine øjne følger 3D effekten ved at fokusere på et nært og et fjernt effekt. Er dit dybdesystem udfordret, er dette ikke nemt.

Koordination​

Du går hen ad balanceboom mens dit syn, vestibulære system og din balanceevne kæmper med gå den lige linje frem og tilbage.

Synstræning er en fælles beslutning for mange familier

Synstræning kræver en indsats på 3-6 måneder med 20 minutters træning om dagen. Dette er bevidst gennem flere forskningsundersøgelse.

 

Det er også samtidig dokumenteret, at dette er den ene gang i livet, hvor du skal træne dit samsyn. Så se det som en engangsinvestering i dit liv. Derfor er det vigtigt at få diskuteret dette sin familie, om klarheden og villigheden er til stede. 

Synstræning har givet mange artikler i de danske aviser

Ordblindhed forsvandt

”Fem måneders intensiv synstræning har betydet, at 11-årige Mai Jensen fra Lind ikke længere er ordblind, og hun har også smidt læsebrillerne”

– Herning Folkeblad “Synstræning betyder, at 11-årige Mai ikke længere er ordblind” 6. juli 2016

Vil du vide mere om synstræning, så læs her